Finalizadas las vacaciones de verano, para quien las tenga, termina un periodo en el que con toda seguridad hemos intentado aprovechar al máximo. Sol, calor, baños en el mar y paseos al aire libre dan paso a nuevos propósitos y objetivos.
Aunque la mayor parte de este mes tenemos la sensación de continuar en verano lo vamos viendo poco a poco con otros ojos y bajo otro prisma; es el mes de los horarios y las rutinas, un periodo de reajuste y posicionamiento donde debemos centrarnos y volver a empezar.
Astronómicamente, el equinoccio de Otoño comienza el 21 de Septiembre pero prefiero llamar a esta estación corta pero intensa “verano tardío” y es este momento en el que la tierra ya ha dado sus frutos y alcanza la madurez, cuando deberemos poner especial atención a todas las cosas que tengan función de producción, soporte y recepción como el bazo, órgano encargado de producir energía a través de los alimentos y transportarla por todo el organismo.
Éste y el estómago son quienes transforman los alimentos y el agua en sustancias nutritivas, energía y sangre para sustentar órganos, tejidos y otras estructuras orgánicas, asimismo evitan la acumulación de líquidos residuales transportándolos a órganos encargados de su evacuación y mantienen la sangre en los vasos evitando que se desborde.
Un mal funcionamiento del bazo puede provocar hemorragias y acumulación patológica de humedad pero además es el alma lógica responsable del mundo de las ideas, el pensamiento y la razón. Un bazo sano nos permite un pensamiento fluido capaz de examinar situaciones y gestionar problemas de forma más eficiente, evitando las preocupaciones.
Por tanto, es un buen momento para armonizar el sistema digestivo reconstituyendo así de nuevo el organismo. Alimentos de sabor dulce y colores ocres, naranjas, amarillos y marrones como la calabaza, las zanahorias, el melocotón o los cereales serán los encargados de este proceso, además empezamos a dejar los alimentos crudos dando paso poco a poco a cocciones más o menos elaboradas.
Alimentos más fáciles de digerir y que nos ayuden en este proceso de reconstrucción serán nuestros aliados si queremos ganar la batalla.
Castañas y setas hacen su aparición junto con pinturas y carpetas. El ciclo comienza de nuevo. Nos vamos al cole!!
A la tardor, ni fred ni calor.
A Neus
Formulando nueva dosis informativa