Esta semana toca ponernos en forma así que calzaros las zapatillas, aplicaros el fotoprotector y lanzaros a la calle a tomar el aire.

Caminar, correr, nadar o montar en bici, cualquier opción es buena si se practica de forma regular y constante. El destino siempre es el mismo, a saber, tonificar nuestros músculos  para fortalecer el organismo.

Cuerpo y mente necesitan descanso y ejercicio por igual para rendir a tope. Cansancio y pereza ya no tienen cabida en nuestro vocabulario primaveral, pongamos a tono nuestras extremidades; la vida es xula, disfrutémosla  intensamente!

Al equipo de suporters

Formulando nueva dosis informativa